Ҳамаи мо мехоҳем, ки то қадри имкон ҷавон ва зебо бошем, то нишонаҳои пиршавӣ моро ташвиш надиҳад. Хусусан дар рӯи. Албатта, ҳеҷ кас аз вақт пинҳон карда наметавонад: ин як раванди табиист, ки ҳама мавҷудоти зинда, бидуни истисно, ба он итоат мекунанд.
Тағироти пӯсти вобаста ба синну солро комилан қатъ кардан мумкин нест. Аммо хеле имконпазир аст, ки онҳоро суст кунед ва нишонаҳои пиршавиро камтар зоҳир кунед. Ва равғанҳои эфирӣ дар ин кор ба мо кӯмак мекунанд.
Кадом равған бар зидди узвҳо беҳтар кӯмак мекунад, кадом равғанҳои эфирӣ барои пӯсти рӯй дар синну соли гуногун мувофиқанд? Чӣ тавр онҳоро дуруст истифода бурдан мумкин аст, то таъсири ҳадди аксар ба даст оред? Мо дар бораи ҳамаи ин дар мақолаи худ сӯҳбат хоҳем кард.
Хулосаи мухтасари аудиоии мақола
Браузери шумо дастгирӣ намекунадаудиоэлемент.
Кадом намуди узвҳо вуҷуд доранд?
Доғҳо дар рӯй нишонаи равшантарин ва нохушоянди пирӣ ва пиршавии пӯст аст. Аввалин узвҳо пас аз 25-30 сол пайдо мешаванд. Гарчанде ки дар ин синну сол онҳо асосан бо хушкӣ ва хушкӣ алоқаманданд. Биёед механизмҳои пиршавии пӯстро муфассалтар дида бароем.
Механизми ташаккули доғҳо
Дар зери таъсири омилҳои беруна (радиатсияи ултрабунафш, ғизои нодуруст, норасоии витаминҳо, стрессҳои музмин, набудани хоб) ва равандҳои табиӣ пӯсти мо чандирии худро гум мекунад ва намиро фаъолона гум мекунад. Бо мурури замон, бадан кислотаи гиалурониро камтар ва камтар истеҳсол мекунад, ки обро дар бофтаҳои пӯст нигоҳ медорад. Дар натиҷа, пӯсти рӯй хушктар мешавад ва ба омилҳои манфии беруна ҳассостар мешавад.
Нахҳои коллаген ва эластин (сафедаҳое, ки нақши чаҳорчӯбаро мебозанд) бо мурури замон бо вазифаи пуштибонии худ мубориза мебаранд. Қисман онҳо гликатсия карда, ноустувор ва сахт мешаванд ва қисман онҳо пурра таназзул мекунанд. Нахҳои боқимонда кофӣ нестанд, ки пӯст мисли пештара чандир ва ҳамвор монад. Он аслан суст мешавад ва узвҳои вобаста ба синну сол пайдо мешаванд.
Сабабҳои асосии пайдоиши узвҳо дар рӯи:
- Тағироти табиии вобаста ба синну сол.Кам шудани истеҳсоли эластин ва коллаген, кислотаи гиалуронӣ, тадриҷан борикшавии қабати чарбуи пӯст.
- Гравитация.Нахҳои эластин ва коллаген низ аз таъсири вазнинии худ тадриҷан овезон мешаванд. Байзавии рӯй камтар равшан мешавад ва "шино мекунад".
- Зарари ултрабунафш.Гирифтани офтоб ё солярий бидуни таҷҳизоти муҳофизатӣ, ки боиси хушкшавӣ, осеби сохторҳои пӯст, фаъол шудани равандҳои оксидшавӣ ва пиршавии барвақт мегардад.
- Одатҳои бад.Тамокукашӣ ва набудани сайру гашт дар ҳавои тоза боиси мушкилоти гардиши хун ва ғизои бофтаҳо мегардад. Ҳангоми тамокукашӣ, пӯст "сӯзад" ва бо маҳсулоти сӯзишворӣ тамос мегирад - фишори оксидитивиро зиёд мекунад. Ба таври визуалӣ пӯсти тамокукашон ториктар ва дағалтар менамояд.
- Ғизои нодуруст ё нокифоя.Парҳези қатъӣ боиси норасоии маводи ғизоӣ мегардад. Ногаҳон кам шудани вазн, вақте ки пӯст барои «хуриш кардан» вақт надорад ва меафтад.
- Ифодаи чеҳраи фаъол.Хусусияти одамони эмотсионалӣ, боиси спазмҳои мушакҳои хурд мегардад. Бо ин роҳ доғҳои пӯст собит мешаванд.
- Баланд ё кам шудани тонуси мушакҳои рӯй.Вақте ки мушакҳои рӯй доимо ором мешаванд ё баръакс, ташаннуҷ, масалан, ҳангоми кор (қатъ шудани байни абрӯвон, чашмпӯшии чашм), ин боиси тағир ёфтани мавқеи бофтаҳо ва пайдоиши узвҳо мегардад. дар синни ҷавонӣ.
- Бемориҳои пӯст, аксуламалҳои аллергӣ.Масалан, дерматити атопикӣ боиси хушкшавӣ ва паст шудани чандирии пӯст мегардад, ки захираҳои пӯстро кам мекунанд.
Тавре ки шумо мебинед, мо метавонем ба аксари сабабҳо тавассути тағир додани одатҳо ва тарзи ҳаёти худ таъсир расонем. Ба таъхир андохтани пайдоиши узвҳо нисбат ба бартараф кардани онҳо хеле осонтар аст. Аз ин рӯ, биёед бифаҳмем, ки кадом намуди узвҳо вуҷуд доранд.
Намудҳои узвҳо
Доғҳо аз рӯи меъёрҳои гуногун ба гурӯҳҳо тақсим мешаванд: умқи пайдоиш, дараҷаи вазнинӣ, ҷойгиршавӣ ё механизми ташаккул. Намудҳои зерини узвҳо фарқ мекунанд:
- дар пешонӣ;
- абрӯвон;
- "пои зоғ";
- "узвҳои харгӯш";
- насолабиалӣ ва лабиалӣ;
- сатри ҳамён;
- "лухтакҳо";
- оғили равонӣ;
- "Зухра ҳалқалари"
Агар бо доғҳои пешонӣ, байни абрӯвонҳо, узвҳои нолабиалӣ ва бинӣ ҳама чиз равшан бошад, пас дар зер дар бораи хусусиятҳои гурӯҳҳои дигар мухтасар сухан меронем.
- "Пои зоғ"узвҳои дар атрофи чашм ҷойгиршуда номида мешаванд. Инҳо оғилҳои тунуки сатҳӣ мебошанд, ки ба назар аз як нуқта ба самтҳои гуногун ҷудо мешаванд. Ба туфайли ин хусусият, ки ба пои гусфанд шабоҳат дорад, онҳо номи худро мегиранд.
- "Доғҳои харгӯш"- оғилҳои хурде, ки дар канори бинӣ ба вуҷуд меоянд. Аз қафои бинӣ онҳо бо кунҷ ба тарафи рухсора ҷудо мешаванд. Чунин оғилҳо барои одамоне, ки мимикаи фаъол доранд, хос аст, ки аксар вақт механданд, бинии худро чин мекунанд ва чашмонашонро кӯфта мекунанд. Он гоҳ ифодаи чеҳра воқеан ба харгӯш хоидан шабоҳат пайдо мекунад.
- "Лӯхтакҳо", ё хатҳои ғамгин, дар як хати рост аз кунҷҳои лабҳо то манаҳ. Сабаби пайдоиши онҳо фишори доимии мушакҳои даҳон аст (лабҳои пучшуда). Монанд ба ҷойи оид ба лӯхтакчаҳои marionette.
- "Доғҳои сатри ҳамён"аз бинӣ ба лаби боло равед. Онҳо ба як халта ё халтаи танг монанданд, бинобар ин онҳо номи худро гирифтанд. Онҳо одатан дар калонсолон пайдо мешаванд.
- "Зухра ҳалқалари"- дар шакли хатҳои уфуқӣ дар гардан. Онҳо мисли ҷӯякҳои амиқ ба назар мерасанд ва аз сабаби заифӣ, набудани чандирии мушакҳои гардан, ки пӯстро дигар дастгирӣ намекунанд, пайдо мешаванд. Илова бар ин, дар болои болиштҳои баланду нороҳат хобидан, сарро пайваста ба пеш хам кардан - ва дар гардан оҳиста-оҳиста чиркҳои ҷолиб пайдо мешаванд.
Чӣ тавр мубориза бо узвҳо?
Биёед ба ҷолибтарин ва муҳимтарин - усулҳое, ки бар зидди узвҳои рӯй ва дигар нишонаҳои пиршавии барвақт кӯмак мекунанд, мегузарем. Онҳо аллакай дар арсенали инсоният хеле зиёданд. Ҳар як шахс метавонад усулеро интихоб кунад, ки ба завқ ва буҷаи худ мувофиқ бошад:
- расмиёти зидди пиршавӣ дар идораи косметологи касбӣ (плазмолифтинг, тазриқи ботулинум ва ғ. );
- ҷарроҳии пластикӣ ва рӯйгардонӣ;
- истифодаи мунтазами махсусзидди синну солкосметика (кремҳо, ниқобҳо, зардобҳо) дар хона;
- дарсҳои чеҳра, фитнесс (гимнастика барои рӯй бар зидди узвҳо);
- массажи зидди пиршавӣ;
- қабули комплексҳои махсуси витаминӣ ва минералӣ;
- равгани эфириро истифода баред.
Ҳамаи ин усулҳо дар мубориза бар зидди тағйироти вобаста ба синну сол самаранок мебошанд. Барои устувор кардани он, шумо бояд тамоми тарзи ҳаёти худро аз нав дида бароед: дуруст хӯрок хӯред, шириниро хориҷ кунед, мунтазам машқ кунед ва дар ҳавои тоза сайр кунед, аз одатҳои бад даст кашед, дар як рӯз 7-8 соат хоб кунед, бо стресс мубориза баред.
Баъдтар дар мақола мо муфассалтар дида мебароем, ки кадом равғанҳои эфирӣ барои пешгирӣ ва рафъи узвҳо вобаста ба синну сол беҳтаранд. Потенсиали ин маҳсулот дар мубориза бар зидди тағйироти вобаста ба синну сол дар косметология хеле бузург аст, аммо на ҳама дар бораи он медонанд.
Беҳтарин равғанҳои эфирӣ барои узвҳои рӯй
Манфиатҳои равғанҳои эфирӣ барои муқобила бо тағиротҳои вобаста ба синну сол дар пӯсти рӯй чӣ гунаанд? Аввалан, онҳо ба системаи лимбикии майнаи мо, ки барои эҳсосот масъул аст, таъсири судманд доранд. Дуюм, бартарии равғанҳои эфирӣ дар он аст, ки онҳо ба пӯст дар сатҳи ҳуҷайра таъсир мерасонанд. Сабаб дар он аст, ки молекулаҳои моддаҳои фаъол дар равғанҳо хеле хурд ва липофилӣ мебошанд, онҳо ба сохторҳои пӯст ба осонӣ ворид мешаванд ва ба равандҳо таъсири модуляторӣ доранд.
Ҷадвали беҳтарин интиқолдиҳанда ва равғанҳои эфирӣ барои мубориза бо узвҳо
| Равғани асосӣ/Эфир | Хусусиятҳои асосӣ | Синну сол |
|---|---|---|
| Примроз | Аз узвҳои аввал муҳофизат мекунад, ба эътидол овардани сатҳи гормоналӣ кӯмак мекунад ва таъсири зидди илтиҳобӣ дорад. | 30+ |
| Бораго (бора) | Барои пӯсти мушкилот ва дерматитҳои атопикӣ (аксуламалҳои аллергӣ) зарур аст. Ташхис, хушкӣ ва пошхӯриро коҳиш медиҳад, функсияи монеаи эпидермисро барқарор мекунад, талафоти намиро қатъ мекунад. Тағиротҳои вобаста ба синну солро суст мекунад, таъсири пурқуввати барқароркунанда ва зидди илтиҳобӣ дорад. | 30+ |
| Карат | Ба таври муассир барқарор мекунад, пӯст ва илтиҳобро бартараф мекунад, ки барои пӯсти хушк мувофиқ аст. Ба мубориза бо пигментатсия кӯмак мекунад ва таъсири равшанкунанда дорад. | 30+ |
| Макадамия | Равғани беҳтарин барои пӯсти хушк, шикаста ва хушкшуда. Барои нигоҳубини рӯй, зонуҳо ва оринҷҳо дар тирамоҳу зимистон ғайриимкон аст, мумкин аст ба пилки чашм бимоланд. Он дорои таъсири равшани барқароркунанда ва ғизодиҳии амиқ, пиршавӣ ва пажмурдашавиро суст мекунад. | 30+ |
| Авакадо | Аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунад, доғҳои аввалро пешгирӣ мекунад, бофтаҳоро амиқан ғизо медиҳад, хушкшавии обро пешгирӣ мекунад, муолиҷаи захмҳои хурдро метезонад. Барои пӯсти равғанин, омехта ва хушк мувофиқ аст, ғадудҳои равганро ба эътидол меорад. | 30+ |
| Жасмин | Ранги рӯйро яксон мекунад, пӯст ва хушкиро нест мекунад. Муносиб барои пӯсти мушкилӣ, илтиҳобӣ ва равғанин. | 40+ |
| Сидари Ҳимолой | Таъсири пурқуввати антиоксидант ва таъсири антиаллергӣ исботшуда. Матни пӯстро ҳамвортар мекунад ва равандҳои барқароркуниро фаъол мекунад. | 40+ |
| Лаванда | Ба таври муассир бо аксбардорӣ мубориза мебарад ва бо сӯхтани офтоб кӯмак мекунад. Пӯсти хашмгинро таскин медиҳад ва муолиҷаро метезонад. | 40+ |
| Бухур | Баландии чандирро зиёд мекунад, илтиҳобро бартараф мекунад ва барои нигоҳубини зидди пиршавӣ фаъолона истифода мешавад. Муолиҷаро суръат мебахшад. | 40+ |
| Мирра | узвҳои майдаро ҳамвор мекунад, равандҳои дегенеративиро суст мекунад ва пӯсти шикастаро ба таври муассир барқарор мекунад. | 40+ |
| Ҷожоба | Аъло ҳамчун асоси омехта, он хеле устувор аст, ҳам зиёдатӣ ва ҳам норасоии равғанро танзим мекунад. | 50+ |
| Нероли | Эластикиро зиёд мекунад ва бо кохиши бофтаҳо мубориза мебарад. | 50+ |
| Роза | Ба сер кардани намӣ кӯмак мекунад, навсозиро ҳавасманд мекунад, илтиҳоб ва варамро рафъ мекунад, аз омилҳои манфии беруна муҳофизат мекунад. | 50+ |
| Лимӯ | Сабук мекунад, доғҳои синну солӣ, оҳангҳоро нест мекунад, ранги рӯйро ҳамвор мекунад. | 50+ |
| Сандал | Он бар зидди кохиш ва хушкшавии пӯст хуб мубориза мебарад ва узвҳои атрофи чашмро камтар намоён мекунад. | 50+ |
| Иммортелла | Синтези коллагенро зиёд мекунад, ҳолати девори рагҳоро беҳтар мекунад. | 50+ |
Тақсимоти равғанҳо аз рӯи синну сол беш аз худсарона аст. Онҳо аз рӯи вазифаҳояшон интихоб карда мешаванд. Онро дар синни ҷавонӣ низ истифода бурдан мумкин аст. Равғанҳои эфирӣ гормонҳо нестанд. Онҳо фаъолияти пӯстро бе нашъамандӣ ба эътидол меоранд ва ба равандҳои гуногун таъсир мерасонанд. Аз ин рӯ, ин равғанҳоро дар ҳама синну сол истифода бурдан мумкин аст.
Баъди 30 сол
Дар ин синну сол пӯст бо вазифаи монеаи худ мубориза мебарад ва намиро на он қадар хуб нигоҳ медорад. қабати шохдор ғафс шуда, қабати ҳуҷайраҳои зинда кам мешавад. Аввалин узвҳо, аз ҷумла "пои зоғ" дар минтақаи нозуки атрофи чашм пайдо мешаванд. Ин вақтест, ки агар шумо нигоҳубини дурустро интихоб кунед, дуруст хӯрок хӯред ва тарзи ҳаёти солимро пешбарӣ кунед, пайдоиши пӯшишҳо ва доғҳо дар пӯстро бомуваффақият пешгирӣ кардан мумкин аст.
Барои пешгирии пайдоиши узвҳои рӯй, мо тавсия медиҳем, ки беҳтарин равғанҳои эфириро барои синну соли 30+ ба барномаи нигоҳубини инфиродии худ дохил кунед:
- currant;
- примула (прмулаи шом);
- бораго (бораго, бора);
- авакадо;
- макадамия.
3 равғани аввал аз ин рӯйхат махсусан муҳим аст. Аз сабаби мавҷудияти гамма-линоленӣ ва дигар кислотаҳои равғанӣ дар ин равғанҳо, онҳо талафоти намиро самаранок бартараф мекунанд, бо пошхӯрӣ мубориза мебаранд, илтиҳобро рафъ мекунанд ва барқарорсозии бофтаҳоро метезонанд.
Равғанҳои авокадо ва макадамия барои нигоҳубини пӯсти хушк хеле муфиданд. Онҳо ба он ғизои амиқ медиҳанд, нарм мекунанд, онро ҳамвор ва чандир мегардонанд, узвҳои хурдеро, ки дар натиҷаи деградатсия ва ихтилоли мубодилаи моддаҳо ба вуҷуд омадаанд, ҳамвор мекунанд. Равғанҳои авокадо ва макадамия равғани асосӣ ҳисобида мешаванд. Онҳоро метавон ё дар шакли софи худ, дар шакли зардоби равғанӣ дар зери қаймоқ ва ё бо тайёр кардани кремҳо ва ниқобҳо бо онҳо истифода бурдан мумкин аст.
Агар дар ин синну сол шумо аллакай аз ҳалқаҳои зери чашмҳо ва варамҳо ташвиш дошта бошед, шумо метавонед равғанҳои эфирии зидди доғро бо дренажи лимфатикӣ, таъсири мустаҳкамкунандаи рагҳо (герани, fennel, immortelle ва ғайра) истифода баред.
Баъди 40 сол
Дар ин синну сол дар пӯст тағйиротҳои вобаста ба синну сол бештар ва бештар ҷамъ мешаванд. Шумораи нахҳои коллаген ва эластин дар як сол тақрибан 1% кам мешавад. Қобилияти нигоҳ доштани намӣ дар пӯст идома дорад ва кам ва камтар кислотаи гиалуронӣ ва дигар гликозаминогликанҳо истеҳсол мешавад.
Ин равандҳо дар қабатҳои амиқи дермис ба амал меоянд, аз ин рӯ мубориза бо онҳо нисбат ба узвҳои дар синни барвақтӣ, ки аз сабаби нокифоя будани намнокӣ ба вуҷуд меоянд, душвортар аст. На бисёр моддаҳо қодиранд ба бофтаҳое, ки аз сатҳи пӯст дур ҷойгиранд, ворид шаванд.
Рӯйхати равғанҳои эфирӣ барои узвҳои аз 40-сола боло хеле дароз аст. Равғанҳои маъмултарин инҳоянд:
- жасмин;
- лаванда;
- кедари Ҳимолой;
- бухур;
- мирра.
Равғанҳои рӯякии Монарда ва Миртл таъсири намоёни лифтингро таъмин мекунанд. Одатан, ладан ва мури васеъ истифодашаванда барои баланд бардоштани чандирӣ бештар кор мекунанд.
Баъди 50 сол
Истифодаи фитоэстрогенҳо ҳангоми нигоҳубини пӯсти баркамол тавсия дода мешавад. Зеро бо фарорасии њайз бадани зан истењсоли эстрогенро мустаќилона ќатъ мекунад, ки пўстро аз пиршавї эмин медорад. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки равғанҳои анис ва fennel дар омехтаҳо ва кремҳои хонагӣ дар курсҳои кӯтоҳмуддат дохил карда шаванд. Аммо бо эҳтиёт.
Аз сабаби норасоии эстроген шумораи нахҳои коллаген ва эластин боз ҳам тезтар кам мешавад (ба ҷои 2% дар як сол ба ҷои 1% дар як вақт дар синни 40+). Пӯст тунук мешавад, ҳаҷм ва зичии устухонҳои рӯй кам мешавад, ки ин ҳам ба коҳиши эпидермис ва пайдоиши пӯшишҳо оварда мерасонад.
Агар шумо рӯи худро хуб нигоҳубин мекардед, онро аз таъсири харобиовари радиатсияи ултрабунафш муҳофизат карда бошед, дуруст хӯрок мехӯред ва тарзи ҳаёти солимро пеш гирифтаед, пас дар синни 50-солагӣ ҳолати пӯсти шумо нисбат ба онҳое, ки онро қабул накардаанд, хеле беҳтар хоҳад шуд. гамхорй дар бораи нигохубини хушсифат.
Тадбирҳое, ки ба нигоҳ доштани ҷараёни мӯътадили хун дар бофтаҳои эпидермис, мустаҳкам кардани рагҳои хун, инчунин намноккунии фаъол, муҳофизат аз нурҳои ултрабунафш ва истифодаи равғанҳо нигаронида шудаанд, дар ин синну сол пӯстро дастгирӣ мекунанд. Пахшҳои самараноктарин барои одамони синнашон аз 50 боло:
- ҷовидона;
- нероли;
- садбарги;
- сандал;
- лимон (ҳамчун як иловагӣ, барои беҳтар кардани ранги рӯй).
Чӣ тавр кор кардани ҳар яке аз ин равғанҳо дар ҷадвали дар боло овардашуда муфассал оварда шудааст. Равғанҳои гурӯҳҳои синну соли қаблӣ низ истифода мешаванд, махсусан эфирҳо аз қатронҳо (мирра, ладан).
Истифодаи равғанҳои эфирӣ барои узвҳо
Акнун биёед дар бораи дуруст истифода бурдани равғанҳои эфирӣ сӯҳбат кунем, то бо тағиротҳои вобаста ба синну сол дар намуди зоҳирӣ самаранок мубориза барем ва узвҳоро пешгирӣ кунем. Иҷрои ин тавсияҳои оддӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки аз компонентҳои табиӣ ҳадди аксар фоида гиред.
Қоидаҳои асосӣ
Биёед дар хотир дорем, ки равғанҳои эфирӣ экстрактҳои консентратсияи растанӣ мебошанд. Аз ин рӯ, шумо бояд онҳоро бодиққат истифода баред, қоидаҳои асосӣ ва чораҳои эҳтиётиро риоя кунед.
- Эфирҳо метавонанд боиси хашмгинии пӯст шаванд. Аз ин рӯ, истифодаи равғани нав барои нигоҳубини рӯй бидуни санҷиши аввал барои ҳассосият манъ аст. Барои ин, 2 қатра эфирро дар як қошуқи равғани асосӣ ҳал кунед. Як қатра омехтаро ба каҷи оринҷатон молед ва на камтар аз 24 соат интизор шавед. Агар пас аз як рӯз дар сайти барнома ягон нишонаҳои хашм набошад, шумо метавонед онро бехатар истифода баред.
- Бисёр равғанҳои эфирӣ зиддиятҳо доранд. Баъзе аз онҳо барои занони ҳомила, беморони нафастангӣ ва дигар мушкилоти ҷиддӣ манъ аст. Аз ин рӯ, пеш аз харид кардан дастурҳоро бодиққат хонед.
- Равғанҳои эфирии ҳалнашударо ба рӯи худ намолед. Дар сенарияи бадтарин, шумо метавонед дар тӯли солҳои зиёд таҳаммулнопазирӣ ба равғанро инкишоф диҳед.
- Барои мубориза бо узвҳо танҳо равғанҳои эфирии табиӣ мувофиқанд. Истифодаи ивазкунандаи синтетикӣ метавонад ҳолати пӯстро бадтар кунад.
- Барои пӯсти атрофи чашм, эфирҳоро танҳо дар якҷоягӣ бо равғанҳои асосӣ ё ҳамчун як қисми дигар маҳсулоти косметикии хонагӣ (кремҳо, ниқобҳо) ва танҳо дар фоизи кам (1 қатра ба 10 мл равғани асосӣ) истифода бурдан мумкин аст. Ҳангоми татбиқ бояд эҳтиёт шавад, ки равған ба луобпарда нарасад.
- Шумо бояд намуди равғани эфириро барои узвҳо ва дорухатҳои мушаххас интихоб кунед, на танҳо синну сол, балки намуди пӯсти шуморо низ ба назар гиред.
- Шумо набояд омехтаҳоеро истифода баред, ки зиёда аз 4 намуди равғанҳои эфириро дар бар мегиранд. Омехтаро тадриҷан мураккаб кунед, омехтаро бо як эфир дар давоми як ҳафта истифода баред, ҳафтаи дигар равғани дигар илова кунед ва ғайра. Ва на 4 намуд якбора. Дар акси хол дар сурати вокуниши манфй пайдо кардани гунахкор мушкил мешавад.
- Маҷмӯи истифодашударо ҳар моҳ иваз кардан афзалтар аст. Бо ин роҳ, таъсир равшантар ва гуногунтар хоҳад буд.
Усулҳои татбиқ
Равғанҳои эфириро барои нигоҳубини зидди пиршавӣ бо роҳҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст. Шумо метавонед як намуди мушаххаси эфирро истифода баред, аммо беҳтарин таъсирро дар омезиши якчанд ба даст овардан мумкин аст. Комбинатсияҳои эфирҳо бояд дуруст анҷом дода шаванд, пас хосиятҳои судманди ҳар як равған тақвият дода мешаванд ва ихтилоф надоранд.
Барои мубориза бо узвҳо, равғанҳои эфирӣ метавонанд:
Ба асосҳои махсуси косметикӣ органикӣ илова кунед (кремҳои шабона, лосьонҳо, ниқобҳои ғизоӣ ва ғайра). Аслан чанд қатраҳои эфир барои ба таври назаррас беҳтар кардани хосиятҳои нигоҳубин ва таъсири зидди пиршавӣ кофӣ аст.
Бо равғанҳои базавӣ (макадамия, бодом, кунҷит, садбарг, анор, авокадо, тухми гандум, тухми ангур) омехта кунед. Ин як воситаи хубест барои пешгирӣ ва мубориза бар зидди узвҳо. Дар болои омехта яхмос молед ё дар нигоҳубин иваз кунед: омехтаи рӯзона, креми рӯзона. Омехтаро дар як шиша шишаи қаҳваранг нигоҳ доред.
- Шумо метавонед хатҳои ифодаро тавассути омехта кардани 9 мл равғани авокадо, 1 мл равғани анор бо 1 қатра намиранда, 2 қатра садбарг ё сандал ва 1 қатра лимон (биё лимон дар тобистон) бартараф кунед. Дар шом муроҷиат кунед.
- Барои узвҳои амиқ, дорухатҳои дигареро бо равғанҳои эфирӣ санҷед. Ба шумо лозим аст, ки 8 мл равғани жожоба, 1 мл қаҳваи сабз, 1 мл примрозро омехта кунед, 1 қатра лимонграс, 1 қатра fennel, 1 қатра шалфеи клерӣ илова кунед.
- Минтақаи атрофи чашм ва тамоми чеҳра аз як дорухат лаззат мебаранд: макадамия 8 мл, тухми гандум 1 мл, currant сиёҳ 1 мл, ҳар як қатра равғани садбарг ва бухур. Ин яке аз соддатарин ва самараноктарин формулаҳои пилкони чашм дар хона аст.
Хулоса
Як қатор равғанҳои эфирӣ мавҷуданд, ки барои мубориза бо узвҳо ва суст кардани пиршавии пӯст муфиданд. Муҳим аст, ки эфирҳо ва комбинатсияи онҳоро дуруст интихоб кунед, то аз нигоҳубини ҳаррӯзаи худ натиҷаҳои беҳтарин ба даст оред. Равғанҳои эфирӣ, ки мо ба таври муфассал дар мақола тавсиф кардем, барои ҳама синну сол мувофиқанд.
Аммо дар хотир доред: дар мубориза бо пиршавӣ на танҳо ташкили нигоҳубини дурусти рӯй, балки инчунин тағир додани одатҳои ҳаррӯзаи худ муҳим аст:
- Хӯроки солим,
- мунтазам дар ҳавои тоза сайру гашт кунед;
- даст кашидан аз тамокукашӣ ва машрубот;
- машқ;
- оби кофӣ бинӯшед;
- хоби кофӣ гиред;
- аз стресс канорагирӣ кунед.
Мо мехоҳем, ки шумо ҳамеша ҷавон, зебо бимонед ва комбинатсияи идеалии равғанҳои эфириро барои мубориза бо узвҳои самаранок интихоб кунед.